Semana de la promoción del envejecimiento activo y saludable

Un año más, desde el Departamento de Servicios Sociales de la Delegación, con la colaboración de la Unidad de Atención al Mayor, Cultura, Ocio y Deporte, se celebró la Semana del Envejecimiento Activo y Saludable, del 11 al 14 de noviembre, con una propuesta de charlas y actividades muy diversas en los ámbitos de la salud, la tiflotecnología, el ocio y el bienestar emocional. Ámbitos de la vida de una persona que, cuando pasa a la circunstancia de jubilado o de inactividad laboral, es preciso cuidar para evitar situaciones de soledad no deseada, especialmente difíciles cuando se trata de personas con discapacidad visual grave, como son los afiliados y afiliadas mayores.

Durante esta semana, los mayores que acudieron a las diferentes actividades pudieron disfrutar de la risoterapia, conocer el mindfulness como método para mantener una mente activa y saludable; también conocieron consejos para cuidar la salud auditiva y cómo cuidar su alimentación y nutrición para mantener una dieta equilibrada; conocieron de mano de los tiflos las nuevas aplicaciones ONCE de detector de luz e identificador de colores y pudieron compartir durante estas cuatro jornadas, con otros afiliados y afiliadas sus experiencias y motivaciones.

Sin duda jornadas como estas ayudan a fomentar la participación, la interacción con otras personas y a cómo ocupar el tiempo libre para tener un envejecimiento repleto de actividades y ocio, en definitiva, un envejecimiento saludable.